避免经常低头玩手机看电脑伏案工作,半躺半卧姿势看书看手机,防止长期的不良颈部姿势造成颈椎骨骼的进一步退变,长期的蜕变容易造成颈椎病,目前要是从日常进行纠正改善。
退行性颈椎病治疗方法如下:避免长时间低头,经常做颈椎保健操,注意颈部保暖,避免受凉,适当进行颈椎牵引,加强项背肌功能锻炼。颈部出现疼痛,并伴有上肢放射性疼痛时,可以口服非甾体类抗炎镇痛药,如洛索洛芬钠分散片、双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊等,配合口服甲钴胺胶囊或甲钴胺片营养神经,必要时可以静脉点滴甘露醇、甲强龙消除神经水肿。并配合针灸、按摩、理疗等方式进行治疗。当颈椎退变比较严重,导致脊髓受压,引起上肢肌力改变,精细动作减退,双下肢行走不稳时,就需要接受手术治疗了。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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