大部分可以自愈的踝关节扭伤后,一般20天内要卧床休息,不要下地行走,过度负重。建议佩戴踝关节支具适当限制活动,给韧带损伤,创造稳定环境,增加愈合的几率。
脚踝韧带损伤一般是不能治愈的,需要通过治疗才能恢复好,如果不进行治疗,病情严重有可能会出现活动障碍的症状。脚踝韧带损伤早期需要进行局部的制动,防止过多的活动而引起病情加重。可以服用氨糖类的药物,活血类的药物进行治疗,谨遵医嘱用药。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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