膝盖经常性疼痛该怎么办？

      指导意见：
      膝盖经常疼一般有以下几种原因：1、髌股关节炎。膝关节、髌骨和股骨之间形成的关节叫髌股关节，髌股关节面有软骨覆盖，当软骨出现磨损时就会出现膝盖的明显的疼痛，特别是在上、下楼梯或者是登山时疼痛得非常的明显。2、关节的退变。当膝关节出现退变时就会出现膝盖明显的疼痛，这时常常伴有关节的畸形、关节的骨刺的形成、关节间隙的变窄。3、半月板的损伤。如果膝盖有陈旧性的外伤或者是有退变性的骨性关节，这时往往就会有半月板的一次性的损伤，或者是长期的磨损而造成损伤，这种损伤在膝盖也会经常出现行走时的疼痛。
      

      指导意见：
      膝盖疼最常见的原因，就是慢性的劳损造成的关节炎的情况，也有可能是膝关节周围的韧带、肌腱出现了损伤，也会出现膝盖疼痛的表现。如果是上述原因造成的，首先需要严格的卧床休息，可以配合口服一些活血化瘀、消炎止痛的药物来帮助缓解，如三七伤片、大活络丸、跌打丸等，并给予局部热敷或者外敷膏药，可以帮助缓解疼痛的症状，还可以给予针灸、按摩、艾灸等物理治疗的方法治疗，必要时还需行手术治疗。