失恋每天都不开心，哭又不出来，很郁闷只能打自己哭

      目前表现为一定的焦虑抑郁情绪，例如心烦情绪，不稳定或者心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如感情受挫或者是环境因素的影响。失恋不是生活的全部，而是新生活的开始。需要调整心态，提高自信，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      因为失恋让自己每天都不开心，想哭，但是又哭不出来，带着这种不开心，该干什么就干什么？不要整天处在这样的状态之中
      指导意见：
      也不要自己打自己，不要自己伤害自己，如果自己实在难以调整和改变，经常出现这样的不开心状态之中，可以求助专业的心理，帮助行心理咨询和辅导