坐月子宝妈便秘上火怎么调理呢

女 | 0个月 2021-05-28 20:33:23 2人回复来自

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2021-05-28 20:55:18 我要投诉

坐月子宝妈便秘上火，这种情况来说，首先要从饮食和生活习惯方面详细调理饮食，一定要注意不要暴饮暴食，不要吃刺激性油性过大的食物，清淡饮食，这样才能够调理好具体现象，便秘的这种情况，首先这种情况可以用开塞露调理一下，这样会有一定的效果，要多喝一些水，坚持一下轻度运动。

房晓莉安徽省第二人民医院主治医师擅长: 擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系帮助网友：32074

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2021-05-28 20:57:04 我要投诉

产后出现便秘的症状，建议需要调整饮食结构，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉，橘子，苹果等，平时要注意多喝一些温开水，可以通过腹部按摩的方式促进肠道蠕动，缓解便秘的症状，不要吃辛辣刺激性的食物。

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