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生完宝宝，怎么快速恢复身材？

保密 | 0个月 2021-05-29 07:52:47 1人回复来自未知

健康咨询描述：生完宝宝，怎么快速恢复身材？

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宋凌云鹤岗市妇幼保健院副主任医师擅长: 擅长于小儿呼吸系统，消化系统常见病多发病的诊治。帮助网友：11951

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2021-05-29 08:04:19 我要投诉

你好，根据你所说的这种情况，母乳喂养现在提倡母乳喂养，母乳喂养不仅对有利于婴儿生长发育，也可以预防产后肥胖，因为母乳喂养可以促进乳汁分泌，加强产妇的身体新陈代谢，在这种情况下多做运动，好多人有剖腹产或者生产误误区，觉得剖腹产不受罪，殊不知剖腹产容易形成瘢痕子宫，在这种情况下下床活动比顺产晚，所以在一周后恢复可以进行简单的锻炼，使饮食要适度，所以在产后喂母乳需要营养比平时多所以大补特补这种刺激大的错误

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