容易腰肌劳损是怎么回事

      如果很容易导致腰肌劳损症状反复的发作，从而就会反复的出现腰部两侧肌肉酸胀疼痛的情况，尤其是在弯腰活动，或者是长期站立，还有就是长期坐着，不动，不注意姿势很容易，导致腰肌劳损的症状复发，所以在这种情况下一定要注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，并且多注意姿势，日常生活中要加强背部肌肉力量的锻炼，引起腰肌劳损症状的复发。
      

      腰肌劳损是由于长时间坐着或者劳累，导致腰部肌肉处于紧张状态，容易受到风寒刺激引起肌肉劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。可以减少久坐，适度用户记录舒展运动，可以口服非甾体类止痛药，热敷，按摩，理疗等。