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眼睛闭着准备睡觉，感觉自己忘记呼吸憋的慌

男 | 21岁 2021-05-30 00:44:39 2人回复来自

健康咨询描述：今天晚上闭上眼睛了准备睡觉了，然后感觉自己呼吸呼吸就忘记吸气了，然后心里紧张了一下，然后就一起刻意的去呼吸，然后就感觉自己不会呼吸了

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2021-05-30 13:48:56 我要投诉

闭上眼睛感觉不舒服，大部分是气血虚或者是过敏的，口服一些补气血活血通络，营养神经的药治疗，结合一些针灸，理疗，热敷按摩的方法治疗，适当的身体提高机体抵抗能力。

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2021-05-30 12:29:02 我要投诉

呼吸一般是自主呼吸，刻意呼吸会导致不会呼吸。顺其自然就好。心脏跳动属于自主跳动。休息就是闭眼睛，心平气和，慢慢进入梦香就可以，打扰睡眠就可以引起休息不好