最近总是担心一些事情，然后干什么都会出现似曾相识的

      病情分析：
      首先你的情绪处于一种紧张焦虑的状态，这种状态的持续可能会造成你心境产生一种焦虑的情况。
      指导意见：
      会影响到你的感知觉再过于纠结这种情况，所以要注意放松自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感。多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松自己的情绪。

      病情分析：
      你好，根据你描述，我个人认为你所说的这种症状很有可能是焦虑症的前期症状，就是你特别担心一些事情发生，而且这些事情很可能是没有必要担心的。
      指导意见：
      首先你现在才19岁，属于学生的年龄，你这个年龄应该是在上高中或者在上大学，所以你需要把精力放到学习上，千万不要胡思乱想，有问题可以说出来，可以向自己的父母说，也可以向老师说，也可以跟自己的关系特别好的同学诉说都是可以的。千万不要憋在心里面，不说出来，这样很容易憋出疾病来。

      病情分析：
      这是最近出现，总是担心一些事情忙，有什么原因自己清楚吗？有什么诱因吗？是不是各方面的压力是比较大的？你的焦虑情绪是非常明显
      指导意见：
      建议你积极的进行自我调整，多做自己能做到的容易，做到喜欢做的事情，避免把自己把目标设定的过大，容易完成的事情，慢慢让你活得自信
      以上是对“最近总是担心一些事情，然后干什么都会出现似曾相识的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！