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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-05-30 15:16:36
指导意见：
苹果有独特的果酸，可以加速新陈代谢，减少体内的脂肪。可以在饭前半个小时吃一个苹果用来减肥。饭前半个小时，吃一个苹果，因为苹果是粗纤维的水果，粗纤维可以让人产生饱腹感，在半个小时后的正餐中就可以少吃一些，达到减肥的目的。
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