指导意见:
如果你想用煮苹果来减肥效果也是不错了,煮苹果的时候里边可以放点红枣,或者枸杞都是可以的。其实煮熟的苹果,营养价值还是蛮高的,不仅可以通便还可以减肥塑身,里边可以加点红枣或者枸杞的,还可以起到美颜的效果,长期服用对皮肤也是不错的。
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