女性在阴道分娩以后,如果有阴道裂伤又会出现阴道松弛,除了会影响性生活质量,还会增加患有妇科疾病,比如张力性尿失禁的几率,可以适当的做肛门运动,达到缩阴的效果还可以做憋尿的动作。锻炼盆腔肌肉。产后自我恢复。
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