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吃宵夜会让身体器官超负荷吗？

保密 | 0个月 2021-05-30 20:31:05 2人回复来自

健康咨询描述：吃宵夜会让身体器官超负荷吗？

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没有图片不能具体分析，吃宵夜会加重肾脏的负担，而且吃宵夜第2天起来就会出现水肿，还会出现发胖。所以过了晚上8点以后就不要吃东西，俗话说得好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-06-01 08:06:47

吃宵夜太过油腻是会让身体超负荷的，会影响晚上的睡眠质量，同时加重肠胃的负担，建议平常的时候，不要过多的吃夜宵。可以吃一些容易消化的产品，晚上吃一些水果是可以的。