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2021-05-31 21:07:41 我要投诉
减肥期间，合理的控制饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜，芹菜都是可以的，不用刻意的去选择一些蔬菜，其实正常的蔬菜都是可以吃的，平时多做一些有氧运动来进行减肥。
2021-05-31 21:10:03 我要投诉
减肥期间可以多吃绿叶的蔬菜，可以促进身体的一切，可以保证身体营养物质合理均衡，菠菜，韭菜。白菜都是可以多吃吃一些，营养物质的合理均衡和运动的适当会起到很好的效果
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