健康咨询描述: 情绪低落莫名其妙的想哭暴躁烦晚上失眠白天嗜睡还是睡不够浑身无力对以前的事情没了兴4365趣看不见未来有时候吃得很多有时候一点胃口都没有整个人很压抑有些时候很自责觉得自己什么都做不好我也不知道我这是怎么了白天晚上都会这样
病情分析:
你好小姑娘,从你描述的情况来看哦,初步考虑你目前的这种状况呢,还是呈现出一种抑郁倾向的可能。不知道你的这种状况是从什么时候开始出现的,到现在有多长时间了呀?
指导意见:
你目前的这种状况呢,我首先建议你肯定是要先到相关的专科医疗机构去明确一下你这样的状况。根据你的具体情况,再考虑治疗的方式和方法。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您目前的压抑,委屈,烦躁你目前这种状况初步认为处于抑郁状态,对未来看不到希望,而且总是很自责
指导意见:
以目前这种状况,目前处于青春期有一定的关系,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你最好让家人带你去当地正规精神专科医院找医生系统治疗
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,那么你出现的症状应该是抑郁症状,这跟你现在的年龄有关系。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,这个年龄阶段因为学习压力大了,或者性格原因等很容易得抑郁症焦虑症等精神疾病,你现在需要去接受心理疏导,同时多跟别人沟通交流,及时释放不良情绪。
以上是对“心情低落脾气暴躁爱哭怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己心情低落,脾气暴躁也容易爱哭。
指导意见:
不知道这种出现情况有多长时间了,根据你叙述的情况,似乎有些抑郁情绪在作祟,抑郁的核心症状是情绪低落,兴趣下降。首先建议你做到规律生活,不要熬夜。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻抑郁情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。第三,告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,必要的时候可以配合抗抑郁药物治疗。第四你也可以做给你的心理测试SDS复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你有没有抑郁情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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