健康咨询描述: 一年前有过心理疾病。吃过一两个月的药,然后就没有再管它然后最近要考试很紧张然后可能是又回到以前了
病情分析:
你以前有过心理疾病,最近临近期末,因为面临考试压力大,感觉又回到了以前的状态,看起来主要是焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
焦虑症抑郁症与现实压力有很大关系,你面临考试压力大,感觉情绪波动比较大。需要多和家人沟通交流,多运动。也可以让家人带你到医院精神心理科看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃药调整。
病情分析:
你一年前有过心理疾病,吃过药,治疗后没有很好的提高自己的心理素质,所以遇到考试,心理压力大了就会出现以前的症状。
指导意见:
处于这种情况,首先要看症状自己能否调整好。如果你觉得不能调整好,可以通过药物治疗。治疗之后要学习心理调整方法,让自己适应考试等心理压力事件。
病情分析:
从你的描述知道,最近由于要考试,你出现了心理方面的问题,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多与家人朋友进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,减轻压力,精神放松,不要把考试看的太重,它只是对你学习的一种检验,不要过于紧张,担心,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。
以上是对“因为考试导致心理压力比较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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