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因为考试导致心理压力比较大

女 | 16岁 2021-06-01 15:53:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 一年前有过心理疾病。吃过一两个月的药,然后就没有再管它然后最近要考试很紧张然后可能是又回到以前了

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-06-01 16:06:29 我要投诉

      病情分析:
      你以前有过心理疾病,最近临近期末,因为面临考试压力大,感觉又回到了以前的状态,看起来主要是焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见:
      焦虑症抑郁症与现实压力有很大关系,你面临考试压力大,感觉情绪波动比较大。需要多和家人沟通交流,多运动。也可以让家人带你到医院精神心理科看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃药调整。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-06-01 16:30:16 我要投诉

      病情分析:
      你一年前有过心理疾病,吃过药,治疗后没有很好的提高自己的心理素质,所以遇到考试,心理压力大了就会出现以前的症状。
      指导意见:
      处于这种情况,首先要看症状自己能否调整好。如果你觉得不能调整好,可以通过药物治疗。治疗之后要学习心理调整方法,让自己适应考试等心理压力事件。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-06-01 16:30:29 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,最近由于要考试,你出现了心理方面的问题,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多与家人朋友进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,减轻压力,精神放松,不要把考试看的太重,它只是对你学习的一种检验,不要过于紧张,担心,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。
      
      以上是对“因为考试导致心理压力比较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2021-06-01 16:48:12 我要投诉

      病情分析:
      你好.根据你表述的情况.你最近因为考试压力比较大.一年前有过心理疾病.你现在怀疑旧病复发了.这种情况建议你去正规医院精神科复诊。
      指导意见:
      一年前你有过心理疾病.吃过一俩个月的药就停药了.这种情况说明你在没有彻底治愈的情况就随便停药了.所以如果心理因素受到刺激就很容易复发.建议你去正规医院精神科复诊.及早治疗.平时多锻炼身体.不要自己一个人长时间待在家里。
      

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