感觉好压抑,好恐惧,一点都不开心,想疏远人群,这种情况还是存在抑郁情况的,建议你及时调整心态,出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动,分散自己的注意力。
那我这种情况需要去医院看下吗?
也可以到医院的精神心理科去咨询一下
目前存在一定的焦虑抑郁恐惧情绪。可能存在一定的精神心理因素,例如各种压力或者是环境因素的影响。另一方面也与个性有关。如果严重影响到睡眠或者社会功能,需要及时就诊,做相关心理测验,以明确诊断,或者需要专业人士的心理干预,甚至是药物治疗。
可能家庭问题,我一回家就很害怕很恐惧,有时候突然就很想哭,我需要去医院看一下吗?
如果影响到睡眠或者生活需要及时就诊。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,抑郁症不成立。可能属于有抑郁情绪。因为抑郁症的主要表现有心境障碍、情感低落、思维迟缓、天天不开心,自我评价低,症状严重者还会出现自杀的想法和行为。
指导意见:
你可能在现实生活中压力过大,或者是遇到了不开心的事情,导致内心郁闷,表现出的一种负面情绪。建议正确面对现实,心中有想不开的事情,多与家人朋友交流沟通,每天主动的找些开心的事情去做,不断提高心理承受能力。必要的时候,可以去三级医院心理门诊进行心理疏导。
以上是对“想咨询一下我是否得了抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有时候突然就很想哭,怎样都开心不起来
哭是一种宣泄形式,也是一种自我保护措施,如果如果内心变美,就找一个合适的地方大哭一场,也可以使抑郁的情绪得到一定缓解。
那我需要去医院看一下吗?
上面追问答复字错了,应该是如果内心郁闷.。请谅解!如果有条件应该到医院看看!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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