有问必答网心理健康科 → 已经失业两个月了每天都很慌

已经失业两个月了每天都很慌

女 | 21岁 2021-06-02 00:37:04 1人回复 来自

健康咨询描述: 我已经失业两个月了,最近新找的工作也不适合,我不知道自己能做什么每天都很迷茫,每天都很慌,但我不知道该怎么打破这个状态,每天都在找工作,但好像一个不如一个,我不知道该怎么办,我不知道除了客服我还能做什么,不想一直打电话了,但又怕拒绝这一个,下一个在哪呢。 本来我是遵循父母的意见去学的学前教育,但是因为自己身体的原因。不适合。所以就放弃了然后就找的客服。但是,因为我本身如果就是跟陌生人讲话我会特别紧张然后平时我也不是很善于跟别人打交道所以对于客服这个职业的话我还是。觉得有有点抵触我不知道我自己能做什么? 就是我现在每天特别特别紧张。就是一种没有原因的紧张。我就特别害怕。就我现在这种状态,即便是找到了工作。可能也做不好。我不知道我在担心什么。我就老有一种。感觉就自己什么也做不好。

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-09-28 08:49:03 我要投诉

      你好,你的这种情况还是建议去看看精神心理科的医生,心病还需心药医,刚开始有一种这种心理是正常的,但是一定要马上调整自己的心态,不能够颓废,要有信心,要相信自己。
      

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