舌苔比较厚重，口腔不舒服

      舌苔比较厚重，口腔不舒服，从图片上看，舌边有齿痕，舌苔厚腻，花剥苔，考虑是胃肠功能不好引起，从中医角度来说，是脾虚湿盛，平时要注意饮食，少食过凉过甜的食物，少食辛辣刺激干燥油腻的食物，少熬夜，若症状不缓解，可以看看中医，辨证用药。
      

      考虑是脾胃虚寒导致的，可以口服补中益气丸。平时一定要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物啊，多吃软一点的食物和好消化的食物，注意不要熬夜。
      

      从你的舌像看既有齿舌痕的现象，又有地图舌的症状，而且口腔溃疡也比较严重。所以说建议你口服维生素B族。多吃新鲜的蔬菜和水果，同时建议你在早晚刷牙后，先后用复方氯己定漱口水和康复新液进行漱口，就是含在口中3~5分钟，然后涂掉，坚持一周的时间对口腔进行一个杀菌消炎修复处置。
      
      以上是对“舌苔比较厚重，口腔不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！