你好,妊娠期糖尿病饮食具体要求:1、少吃多餐,每天5-6餐2、锻炼活动,每天不少于2小时3、每天进食碳水化合物300克左右4、多食绿色新鲜蔬菜5、补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克6、补钙、补铁、补碘7、应禁食的果蔬:西瓜、提子、荔枝、葡萄、苹果、哈密瓜、土豆、红薯、南瓜等
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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