病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,到了中年以后,很多人都有可能出现睡眠障碍的表现,对此,只要对症治疗就可以
指导意见:
选择的药物可以是艾司唑仑,或者是阿普唑仑,如果是入睡困难的话,尽量选择艾司唑仑,如果是睡眠深度不够的话,那么尽量选择阿普唑仑,只要能够通过这类药物的调理,就能够改善睡眠,而且这个药物一般没有多大的副作用,可以一直使用
病情分析:
你现在失眠已经一年多了,想着要做一下检测,神经元。其实神失眠的原因有生理方面的也有心理方面的,所以说你就需要逐一检查。
指导意见:
建议你呢,让家人带你到医院去检查一下。根据你现在目前的状况,先排除一下躯体生理性的病变,然后再考虑心理的因素,每天可以尝试着运动半小时以上,然后做心理咨询。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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