跑步后双膝盖内侧痛怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-02 22:20:19 2人回复来自

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2021-06-02 22:31:59 我要投诉

      指导意见：
      由于跑步时间过长，膝盖周围肌肉疲劳过度导致的，病人需要停止跑步，注意让膝关节休息，对疼痛部位进行按摩，一般就可以缓解疼痛。以后就应该减少跑步运动，可以改成骑自行车或者是游泳锻炼等。

李世赞鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,股帮助网友：26858

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2021-06-02 22:29:09 我要投诉

膝关节是身体的大关节，结构复杂又沉重，屈身，核酸等重要功能，许多疾病都会导致膝关节疼痛应及时就医，根据具体病因来缓解疼痛症状，膝关节外伤有可能是膝关节内侧负连带损伤。

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