虚胖怎么减肥以及怎么调理

保密 | 0个月 2021-06-03 05:50:45 2人回复来自

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2021-06-03 08:04:26 我要投诉

根据身体出现虚胖的临床表现情况，就是身体出现体内饮食过多，脾胃功能虚弱，消化不良导致身体状态反应表现，最好通过相关检查确诊以后通过控制饮食摄入量，增加体育锻炼，健脾消食的方法进行调整，身体的脂肪消耗。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-06-03 07:54:05

虚胖的人要饮食搭配营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和肉类，另外要调作息早休息少熬夜，保证充足的睡眠。也可以适当的运动但一定要坚持，必须长期坚持才有效果。

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