有问必答网心理健康科 → 内心深处胡思乱想,急躁。

内心深处胡思乱想,急躁。

女 | 17岁 2021-06-03 13:14:32 4人回复 来自

健康咨询描述: 有时觉得发生的事情不真实。做事很急,一停下来就无聊。幻想成为最好的人。特别喜欢安静。

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白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-06-03 14:30:21 我要投诉

      病情分析:
      17岁女孩儿内心深处,感觉事情不真实,做事情急,一停下来就感觉到很无聊,容易胡思乱想,急躁,但又希望幻想成为最好的人,特别喜欢安静,希望能够得到有效的解读,让自己能够身心健康起来
      指导意见:
      可以理解到你内心的疑惑,更能理解作为青春期年轻人的一些想法和感受,这样的情况下,可以哟,以下一些策略共条街首先每天要进行一定量的健身锻炼时间,尽可能在半小时左右,第二与学校心理咨询师,健康老师约4~6次的心理训练
      

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-06-03 14:37:17 我要投诉

      病情分析:
      内心深处胡思乱想,爱幻想,情绪急躁,做事很急,有时觉得发生的事情不是很真实,是平时过度的幻想影响。
      指导意见:
      建议在网上做一下人格测验,了解一下人格特征,还有相应的分析与建议。平时也需要学习心态的调整,可以在平台做咨询,探讨一下如何调节情绪和自控。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-06-03 14:39:26 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的胡思乱想,急躁的现象最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,多与家人同学进行沟通交流,培养自己的兴趣爱好,遇到事情一定要学会调整和控制自己的情绪,坚持调节一定会好起来的。
      
      以上是对“内心深处胡思乱想,急躁。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-06-03 14:42:38 我要投诉

      病情分析:
      内心想的多,只能说你的期望高,但这些想法怎么才能实现,这确实要静下来好好寻找方法,还要认真制订自己的行动计划。
      指导意见:
      如果只是不明方向和方法的急着干,这很有可能会事倍功半。只有在做完事后耐心分析自己的经验教训,才能不断完善个人的心理,提高行动水平。
      

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