网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 用哑铃如何健身？能不能快速减肥

用哑铃如何健身？能不能快速减肥

保密 | 0个月 2021-06-03 21:26:25 1人回复来自

健康咨询描述：用哑铃如何健身？能不能快速减肥

投诉

其他类似问题

回复区

丁丽萍呼伦贝尔市人民医院主任医师擅长: 擅长：糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风帮助网友：3364

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-04 05:19:38 我要投诉

想减肥的话，第1个不能快速，因为快速只要停止就会反弹，对身体健康不利，其次，不但不建议单独用哑铃来锻炼，也可以结合一些其他的方式，比如说跳绳，开合跳跑步，快走，做操等等都可以选择，运动只是减肥的辅助方式，最有效的其实是控制饮食，目前常用的是低碳水高纤维高蛋白饮食法，也就是多吃青菜和蛋白质，少吃淀粉类主食，控制甜食和饮料，少喝粥，少吃面包的，吸收快升糖快的食物。饮食是现在减肥最有效的

相关文章

相关药品

查看说明书

降脂减肥片

查看说明书

降脂减肥片

查看说明书

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap