颈椎病的病人平时要多注意休息,不要过度的劳累。不要长时间低头看手机的。要注意适当的锻炼。可以使用中医药膏外敷进行治疗。注意颈部的保暖,可以多吃一些新鲜水果,蔬菜维生素的食物。不要吃过于油腻的食物。
患有颈椎病要减少低头伏案工作时间,适度腰背肌肉舒展功能锻炼,口服布洛芬缓释胶囊抗炎止痛,也可以外用一些活血止痛的膏药。可以使用热敷、按摩、理疗的方法,促进血液循环缓解疼痛,一般症状就会慢慢缓解,但是如果长时间出现腰背部疼痛不舒服就需要检查X线。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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