女性腰肌劳损吃什么

      腰肌劳损要吃一些温补肾类的食物，如核桃仁，羊肉，黄酒等，要避免寒性的食物，如柿子，香蕉，生梨等。腰肌劳损患者要注意休息，避免过度劳累，避免受凉，避免长时间保持一个姿势不动。
      

      对于女性腰肌劳损的患者，饮食上可以多吃一些有补肾作用的食物，比如黑芝麻，核桃仁，枸杞，羊肉，韭菜，黄酒，黑木耳还在等。对于女性的腰肌劳损。往往与长期的生活环境以及受累受寒不良的姿势，外伤的原因有很大关系，会有明显的腰痛，腿酸胀痛的表现，疼痛明显时可以针对局部进行封闭治疗，会有良好的效果，同时可以超短波治疗，促进局部炎症吸收。