内分泌失调后应当进行生活饮食的调整,如果效果不好,需要进行内分泌系统的检查服用药物,症状不严重可以通过调整生活意识,例如多补充新鲜蔬菜和水果,摄入维生素,纤维素等其它营养物质,可以起到营养神经的作用,缓解临床症状,除此之外,精神压力过大也会引起内分泌失调,因此需要进行相对性的心理干预
主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,饮食调理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品。注意保持大便、小便、汗腺的通畅。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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