健康咨询描述: 例如我进我自己家的门,没关好的时候,就总笃定有人进来了,并且偷偷藏在我的家里,安装一些摄像头录音器之类的监视我并且拍照录视频以此来威胁我,此种情况特别的强烈。内心也是如此肯定的,我有一定的重度抑郁和焦虑。请问有什么办法可以缓解吗?还是说这种情况是真实存在的
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