网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 外科 → 骨科 → 如何保护膝盖和半月板

如何保护膝盖和半月板

保密 | 0个月 2021-06-06 06:18:47 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何保护膝盖和半月板

投诉

其他类似问题

医生回复区

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-06 06:52:07 我要投诉

首先在日常生活中要注意保暖，避免膝关节频繁的受凉另外，如果是体重过于肥胖的话，要减减肥，尽量的控制合理的体重，以减少膝关节的负重最主要的就是在运动的时候要适当的保护膝关节避免外伤比如说在健身房锻炼，或者是做各种蹲起运动的时候，保持膝关节不要超过脚尖的来保护膝关节另外，饮食方面要多吃一些优质蛋白质和高钙的食物。

相关文章

相关药品

查看说明书

轻身消胖丸

查看说明书

盐酸二甲双

查看说明书

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

降脂减肥片

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

盐酸二甲双胍肠溶片

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap