心理紧张心热烦燥不安

      病情分析：
      您好，根据你所描述的大概的情况，每天心里紧张，而且烦躁不安，所以会影响你的睡眠正常状态
      指导意见：
      睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，就会导致身体出现这样那样的一系列问题，尤其是精神心理方面的疾病，所以对于你目前最主要的是需要改善睡眠，可以选择舒肝解郁胶囊来改善

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说你心里紧张，到底是因为什么事情导致你心里紧张的，所以需要寻找一下导致你心里紧张的原因，然后针对这个原因进行解决。
      指导意见：
      因为我们身体出现问题主要是要寻找原因的，只要原因找对了，然后我们才能够正确的去解决这个问题，心理紧张很有可能会来自于学习压力，生活压力，情感压力，家庭压力，人际关系紧张等等。

      病情分析：
      看了叙述分析，在这个年龄段出现精神紧张，烦躁不安，看来与生活压力大，有着直接的关系。如果晚上12点左右睡着，一般凌晨五六点睡醒，只要第二天精力充沛，没有不舒服的感觉，即便不醒后不再入睡，也属于正常。
      指导意见：
      建议生活要规律，坚持正常的睡眠生物钟，最好在11点左右就开始入睡，凌晨六点左右起床。平时要注意劳逸结合，适当的运动锻炼，多接触正能量的人和事，保持良好的心态。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
      以上是对“心理紧张心热烦燥不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！