具体是否会有效因人而异,因为每个人的情况不同,每个人身体特征也不同,但任何减肥最终都离不开锻炼和饮食的结合,所以仍然有必要坚持体育锻炼,不要暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻的食物。
你好,这种方式并不保证一定有效果,您可以尝试。
网络上有很多都是只属于部分人有效的,并不是说所有人都有效果,每个人体质不同,最合适自己的方式也是不确定的。
这种运动的话,一般来说最少也得坚持两三个月,这样才会有比较好的效果,短时间内是不会有太大作用。
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