预防老年痴呆症吃什么好？知道的朋友告诉我一下

女 | 66岁 2021-06-06 16:58:35 2人回复来自台州市

健康咨询描述：岳母年纪比较大了，偶尔还忘记一些事情，我老婆比较担心会发展成老年痴呆症，所以想了解一下吃点什么会比较好。

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刘长玲滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病、帕金森病、变性病、颅内感染等常见病帮助网友：27473

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2021-06-06 17:02:53 我要投诉

预防老年痴呆的。可以吃一些含卵磷脂比较丰富的食物，比如兔肉，大豆，腐竹的卵磷脂含量比较高，能够帮助补充人脑组织细胞，还可以吃一些富含脂肪酸的食物，如鱼肉，蘑菇等。老年痴呆主要体现的就是记忆力的减退，所以我们平常要加强这方面的锻炼，没事多算算数，多回忆回忆往事，然后要逐渐的锻炼自己的大脑

严伟晴阳春市公共卫生医院医师擅长: 擅长内科常见疾病（胃炎，肠炎，肝炎等），熟悉内科疾帮助网友：71

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2021-06-06 17:13:19 我要投诉

      病情分析：
      您好，记忆力减退，偶尔忘记一些事情是老年痴呆初期的一种表现。另外，一些心理上因素，例如焦虑、神经衰弱等也会造成记忆减退。
      指导意见：
      对于预防老年痴呆建议可以多吃一些具有健脑作用的食物，例如鱼、黄花菜、花生、芝麻、大枣、蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等，也可以适当补充一些像固升神经酸这样的营养品。根据您的描述，最好还是先到医院就诊检查一下，在医生的指导下进行治疗，治疗的越是及时，治疗的效果就会越好。希望对你有帮助。

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