经常想干呕尤其是早上刚起床其他时候偶尔这样

      现在您经常的出现干呕现象，这是慢性咽炎的原因造成的，跟您神经衰弱还有经常看手机有一定的关系，但是关系不大。现在您的情况首先要注意加强锻炼，要提高身体素质，同时要注意好的生活方式，不能接触油烟，也不要和吸烟的人待在一起。
      

      病情分析：
      你好，经常有恶心干呕，出现这种情况的话，与熬夜劳累休息不好以及生活不规律都有一定关系的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活，按时吃饭的好习惯，不要长时间沉迷于玩手机等电子产品，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，进食清淡易消化的食物，不要受凉等。