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有问必答网 → 心理健康科 → 心情烦躁压抑跟老公越来越不能沟通

心情烦躁压抑跟老公越来越不能沟通

女 | 28岁 2021-06-06 22:18:50 1人回复来自

健康咨询描述：和老公越来越不能沟通自己也没人聊天每天带孩子孩子小还不会说话

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2022-08-26 19:40:06 我要投诉

      病情分析：
      首先这种情况可能很多的家庭妇女都会出现这样的表现，全职的妈妈接触外界社会少，没有办法去释放自己内心的那种压力，平时要得到老公的理解和支持。
      指导意见：
      其实如果可以的话应该更多的去找一些自己喜欢的事情来做，既可以照顾孩子又能腾出一些时间，做一些自己喜欢的事，看看书，喝喝茶，听听音乐，这些都是能够释放压力的方法。

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