一大早上起来老是打哈欠是什么原因，怎么改善，应该没

      早晨起来总是打哈欠，这说明你夜间休息的不好，如果你夜间经常做梦在考虑你是存在神经衰弱。建议你调整一下自己的作息习惯，平时不要熬夜，应该在夜间少饮酒，这样的话睡眠质量或许会提高一些，必要的时候可以口服一些药物，比如谷维素之类的。早晨应该早起锻炼一段时间，至少半个小时吧。
      

      这样的情况可能是有长时间的作息不规律或者是睡眠质量不好引起的症状不是太大的问题，不用过于担心，首先要规律的作息，白天劳逸的结合晚上不要经常的熬夜白天要适当的运动，另外要限制长时间的低头活动注意颈部的保暖来促进脑部的血液循环和供血有助于改善症状。
      

      病情分析：
      这种情况往往是夜间睡眠不好，不能进入深睡眠，身体得不到很好的休息造成的，特别是经常熬夜，有失眠的情况
      指导意见：
      另外就是注意有没有颈椎病的情况，打哈欠，一般都是脑缺氧的表现，注意锻炼身体，提高眠质量，如果长期这样，最好去医院做一下颈部的核磁，以及化验一下血脂浓度，肝肾功能
      
      以上是对“一大早上起来老是打哈欠是什么原因，怎么改善，应该没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！