指导意见:
女性的阴道松弛通常是由于产后导致的,或者是绝经期以后雌激素水平降低,导致阴道肌纤维或者是黏膜的萎缩,引起阴道的松驰加盆底功能的障碍。缩阴的最有效办法,通常有这样的几种方式:第一、提肛运动,因为阴道周边的肌肉加上盆底肌肉比较脆弱,所以没有办法,在产程中、产后或者绝经以后低雌激素水平等等情况会出现阴道的松弛,提肛运动把身体放松,可以屏住肛门进行简单的提肛运动,这样反复做对于盆底肌肉的增强有一定的帮助;第二、借助于工具或者是盆底的康复仪,做盆底功能的训练,常用的是缩阴球、盆底肌肉的电刺激、理疗仪等等;第三、对于老年性的阴道松弛,雌激素水平低的,可以在局部给予一些雌激素的栓剂;第四、实际上最有效的办法的莫过于手术治疗,通过手术做一个阴道的缩窄术和盆底肌肉群的整形术。
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