平常减少用眼时间,减少玩手机和电脑的时间,保持合理用眼方法,增加户外运动时间,可以有效减缓增长速度,建议到当地正规医院眼科进行诊断,然后进一步治疗,不要盲目治疗。
视力下降比较快的话,一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生,平时要少看电子产品,也尽量减少伏案工作的时间,如果必须要用眼的话,至少每半小时就向远处眺望,做一做眼保健操和眼周的按摩
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