健康咨询描述: 天天东想西想自己得了绝症,检查都没帮帮我吧,一到晚上很痛苦,噩梦多,天天都吓醒,没睡意
你出现失眠两个月,天天很痛苦。而且老是想自己得了绝症,做噩梦等,像这种属于疑病性焦虑。所以你需要去专业的精神卫生中心,就一需要让医生实际的看一下,根据具体情况来对症治疗,可以适当的吃药,最关键还是你自己每当出现这些症状的时候,就找一些别的事情去做,用来转移注意力,不要老是关注这些事情。
目前存在一定的焦虑抑郁情绪伴有睡眠障碍。例如对身体的健康过度的关注,提心吊胆。焦虑或者抑郁等不良情绪可影响睡眠质量或者引起噩梦。需要保持平常心态,增强自信心,加强沟通,增强体质,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你天天脑子胡思乱想,害怕自己得了绝症,做了很多检查也没能帮到你。每天晚上都很痛苦,做噩梦吓醒,看起来焦虑恐惧情绪很明显。
指导意见:
你天天担心自己的绝症,做了很多检查,孩子不相信检查结果,这种情况是一种心理障碍,被称为是疑病症。你睡眠情况很不好,精神痛苦,充满恐惧。这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的,很可能需要吃药治疗,并接受系统的心理疏导。
以上是对“失眠两个月天天很痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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