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2021-06-09 06:00:57 我要投诉
人比较胖一些，要注意适当的运动来达到减肥的效果，日常生活中，营养物质合理均衡的摄入，保证身体的健康状态，增加运动量来达到很好的效果，避免出现营养不良的情况
2021-06-09 05:40:00 我要投诉
要避免腿部变粗，还是在日常饮食中，尽量避免食用口味重的食物，另外还要不要每天整理的太久，因为站的太久不利于下肢静脉循环，时间长以后很容易导致下肢静脉曲张，最好站立一会就变换姿势，如果必须站立，可以穿一些防止静脉曲张的弹力袜，另外还要避免翘二郎腿，因为翘二郎腿的时候会压迫腿部的血液和淋巴回流，时间长了容易导致下肢水肿，还要注意多走路走路对腿的保持体形又有好处。
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