焦虑症表现为精神焦虑,精神上的过度担心,是焦虑症状的核心,患者的担心焦虑和恐惧,与现实很不相称,患者常有恐慌的预感,整日心烦意乱,忧心重重。坐卧不宁,似有大祸临头之感,另一方面是躯体性焦虑,表现为运动性不安和多种躯体症状,运动不安,可表现为搓手顿足,不能静坐,不停的来回走动,无目的的小动作真多,有时表现为舌,唇,手指震颤或肢体震颤。胸闷气短,肌肉紧张,紧张性头痛也很常见,自主神经功能紊乱,表现为心动过速,口干便秘等。
觉醒度提高,表现为过度的警觉,敏感性提高,出现惊跳反应,注意力不集中,易受干扰,难以入睡,感觉过敏,情绪一激动,有的患者能体会到自身的肌肉跳动,血管活动,胃肠道的蠕动等
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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