1、夏天年轻人喜欢喝冰镇的啤酒、饮料、吃烧烤,这些都容易导致脾虚,伤及脾阳,出现腹泻、腹痛、恶心或者干呕症状。所以应注意不能暴饮暴食,要清淡饮食,尽量吃易消化的食物,多吃蔬菜、水果;2、从情绪方面,中医讲思虑伤脾,思虑过多就容易伤及脾脏,自然出现脾虚的症状,比如睡眠差、四肢乏力等。脾运化气血的功能失常也容易出现全身气血不足的症状,所以平常不要有过度思考问题;3、从运动方面,久坐或久卧易伤及脾胃,导致脾虚,进而出现乏力的症状。出现脾虚的症状,如果不严重可以在家自行休息、饮食调养,如果严重,建议去正规医院就诊。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线