指导意见:
您好:糖尿病属于慢性病,需要长期口服降糖药或注射胰岛素,平日注意监测血糖情况,将血糖控制在正常范围,饮食要低糖低脂,不要吃过甜,油腻,高脂肪食物,多吃蔬菜,粗粮杂粮,每日主食摄入量不要超过6两,不喝粥,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重。
要注意改变原来的不良生活方式或者不适应糖尿病的生活方式,这主要是指那些多吃少动、喜欢吃甜食、高热量的油腻食物的不好习惯,要定期的随诊,定期找专科医生进行复诊、检查血糖以及其相关的并发症,要做到一级预防,二级预防甚至三级预防。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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