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不熬夜，饮食习惯正常，但是睡眠不好

女 | 26岁悬赏3个健康币 2021-06-10 07:36:07 1人回复来自

健康咨询描述：您好，请问我每天都是十点钟左右就睡了，最晚十点半多一点睡前不玩手机都是看会书，可是最近半年不知怎么回事，早上总是起不来，晚上九点睡早上还是起不来，半夜还会醒一次，之前都是七点不到就起床了，现在早上七点半也起不来，而且醒来后全身酸痛，无力，小腿和脚都好酸胀，一整天浑身也是无力！之前有试着锻炼一段时间，可情况也没有改变，请问这是怎么回事啊？是要调理什么吗？

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张永生山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长慢性便

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2024-11-26 17:01:43 我要投诉

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，早上起来浑身疼痛，并且小腿和脚酸胀无力，一整天都没有力气。出现这种症状，一般与睡眠的质量没有直接的关系。
      指导意见：
      建议及时去公立医院内科就医，抽血检查血常规、血生化以及血沉、排除风湿性关节炎等疾病。并且注意生活规律，防止身体受凉。尤其是夏天，尽量少接触风扇和空调，避免室温过低，注意身体关节部位的保暖，疼痛症状会逐渐减轻。

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