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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-10 13:12:42
如果你晚上不吃饭，吃苦瓜以及各种蔬菜，都可以起些减肥的效用，餐后要参加体育锻炼。增进脂肪压缩方才能起些科学的减肥，睡午觉之前不能够吃任何的食物。日常需要有规律作息、作好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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