心慌失眠，突然就感觉不舒服

      你感觉心慌失眠，突然的感觉不舒服，像这种很像是焦虑症引起来的，所以首先自我调整找一些别的事情去做，不要老是关注这种状态，你也可以去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，可以适当的吃一些药物来改善。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于睡眠不足所导致的躯体症状，这与精神压力过大，过于疲劳，不良的生活习惯影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      如果存在明显心脏不适，建议你就诊于正规医院的心内科，做个系统检查，看是否由于疾病所导致。另外，平时要避免过于疲劳，不要太大精神压力，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有明确的睡眠时间缩短以及不排除有失眠现象是会导致有心率的加快也会出现有自我的紧张，导致有白天精神的乏力。也会导致有心肌缺血或者是其他的闹供血不足情况发生。
      指导意见：
      这种情况是不必太担心的，可以先经过休息进行观察，必要时要进行心电图的鉴别诊断。另外要注意自我的饮食和作息规律，同时可以进行一些正常的有氧运动。
      以上是对“心慌失眠，突然就感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的心慌的现象与你的失眠情况有一定的关系，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      有时候运动过量也可以出现睡眠障碍的现象，因此运动要适量，养成良好的生活习惯，作息要有规律，减轻压力，精神放松，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物。