踝关节外侧副韧带损伤,要根据损伤的严重程度来决定如何治疗,如果损伤的不是很严重,没有关节不稳定的情况,可以进行保守治疗,要卧床休息,进行石膏或支具外固定,应用一些活血化瘀和消炎镇痛类药物治疗。如果损伤比较重,关节不稳定,需要积极的进行手术治疗。
踝关节外侧韧带损伤,有严格的进行休息,不要强行的进行活动,提前活动,影响恢复效果和时间,刚受伤的24小时以内要进行间断冰敷。贴膏药比如吲哚美辛巴布膏或者氟比洛芬凝胶贴膏。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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