避免剧烈活动,局部热敷按摩针灸推拿治疗,防止过度劳累,忌辛辣刺激食物,忌烟酒,适当补充蛋白质促进恢复,有其他不适症状,更需要及时行磁共振等相关检查明确诊断后指导治疗。
病情分析:
你好,看你描述的这个情况,考虑是神经的问题,之前有过摔伤,这个情况最好是去医院看看骨科。
指导意见:
建议你适当休息,避免剧烈活动,抽个时间去医院看看骨科,检查一下是不是腰椎或者是神经有问题,诊断明确之后遵医嘱对症治疗。
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