缓解眼睛干涩的方法？

      你好，缓解眼睛干涩，首先应该保证休息不要长时间看手机，电脑，不要熬夜，用干净的毛巾热敷，闭目养神的时候做做眼保健操，多吃一些含B族维生素和维生素A可以多的食物，这样都能缓解症状。
      

      你好，缓解眼睛干涩，可以适当的用一些人工泪液或者是用一些消炎的眼药水，最近注意保护眼睛，不要长时间看电子产品，多吃一些新鲜的绿叶菜，也可以适当的热敷，促进血液循环，有利于缓解眼睛干涩。