地瓜含有丰富的微量元素,亚硝酸和膳食纤维,对血压没有什么影响,还有助于保持血管的弹性,预防便秘,所以说高血压的患者是能吃地瓜的,建议有高血压的患者在平时要以低盐低脂饮食,清淡饮食为主,不要吃一些过咸油腻的食物。还要避免吸烟饮酒,坚持锻炼,控制体重,平时保持一个乐观向上的心态,避免出现情绪上的波动,以免导致血压升高。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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